Sunday , September 23 2018
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हेल्थ टिप्स

थायराइड की समस्या से बचने के लिए अपनाये यह उपाय

बदलते लाइफस्टाइल व गलत खानपान के कारण ज्यादातर लोगों में थायराइड की समस्या देखी जा रही है। थायराइड की समस्या पुरुषों की अपेक्षा स्त्रियों में ज्यादा देखी जाती है।थायराइड एक ऐसी समस्या है जो स्त्रियों को बढ़ती आयु के साथ होती है। थायराइड ग्लैंड में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाने के कारण थायराइड की समस्या हो जाती है। आज हम आपको ...

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आज हम आपके लिए पनीर पोटैटो की रेसिपी लेकर आये

बच्चे हमेशा एक जैसा स्नैक्स खाते खाते बोर हो जाते हैं इसलिए उन्हें हमेशा खाने के लिए कुछ नया चाहिए होता है, इसलिए आज हम आपके लिए पनीर पोटैटो की रेसिपी लेकर आये हैं, इसे खाकर आपके बच्चे व घर के बड़े सभी खुश हो जायेगे। आइए जानते हैं, इसे बनाने की विधि। ...

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हम आपके लिए चिली गार्लिक चिकन बनाने की रेसिपी लेकर आएं

लहसुन किसी भी खाने के स्वाद को बदल देता है, इसके प्रयोग से किसी भी वस्तु का स्वाद दोगुना ज़्यादा बढ़ जाता है। अगर आप मसालेदार चिकन में लहुसन का प्रयोग करते हैं तो इससे खाने का स्वाद डबल हो जायेगा आज हम आपके लिए चिली गार्लिक चिकन बनाने की रेसिपी लेकर आएं हैं। जानिए इसकी विधि। सामग्रीः- ...

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पेपर टॉवल के मुकाबले ज्यादा बैक्टीरिया फैलाते, जैट-एयर ड्रायर

हाल ही में हुए एक अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि अस्पतालों के शौचालयों में जैट-एयर ड्रायर का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ये एक बार इस्तेमाल होने वाली पेपर टॉवल (टिश्यू पेपर) के मुकाबले ज्यागा रोगाणु फैलाते है। जर्नल ऑफ हॉस्पिटल इंफैक्शन में ...

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गर्मी में ज्यादा वायरस और बैक्टीरिया पनपते हैं जानिए कारण

 गर्मी में पेट से जुड़ी कई परेशानियां सामने आती हैं। जैसे-जैसे मौसम गर्म होता है, हमारी लाइफस्टाइल और खानपान की आदतें बदलने लगती हैं। मौसम के बढ़े हुए तापमान से न केवल हमें पसीना ज्यादा होता है, बल्कि इससे हमारी प्रतिरक्षा शक्ति भी कमजोर होती है। ऐसे में दूसरे किसी मौसम ...

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सेहत से जुडी कुछ बाते, गलतफहमियों से दूर रहने की सलाह

अच्छी सेहत के लिए सभी कोशिश करते हैं। एक सर्वे के अनुसार एक साधारण आदमी अपने वार्षिक बजट में से फिट रहने के लिए तकरीबन 12% खर्च कर देता है लेकिन समय-समय पर मिलने वाली सेहत संबधी जानकारियां हमें परेशानी में डाल देती हैं। दुनियाभर में हो रहे शोध तथा ...

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अपनों को बेगाना कर देने वाली ये है नामुराद बीमारी

मालती अकसर छोटी मोटी चीजें इधर उधर रखकर भूल जाया करती थी। कई बार उसे लगता उसकी याद्दाश्त कम हो रही है, लेकिन उसने इसे गंभीरता से नहीं लिया। उस दिन हद हो गई जब वह अपने बच्चों को स्कूल से लाने के लिए घर से निकली और स्कूल का ...

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डाइट में करें बदलाव पाए परफैक्ट शेप में बॉडी

लड़कियां शादी से पहले वजन कम करने के लिए एक टाइम का खाना छोड़ देती हैं। कुछ लड़कियां तो स्लिम फिगर पाने के लिए ओवर एक्सरसाइज और डाइटिंग भी शुरू कर देती है, ताकि वह शादी के लंहगे में ओवर साइज न लगे। मगर क्या आप जानती हैं कि इससे ...

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दांतो का पीलापन होगा दूर अपनाए यह घरेलू नुस्खा

दांत किसी भी आदमी की पर्सनैलिटी को बढ़ाने में अहम किरदार निभाते हैं। सफ़ेद व मोतियों जैसे चमकते दांत किसी भी आदमी के व्यक्तित्व में चार चाँद लगा देते हैं। पर कभी-कभी रोज़ दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी दांतों में पीलापन आ जाता है। कभी कभी गलत खानपान के कारण भी दांत पीले हो जाते हैं। दांतो के ...

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अपनाए ये 5 घरेलू नुस्खे खांसी होने पर पाए जल्द आराम

बार-बार खांसी करने से कोई भी काम करने में अच्छी खासी परेशानी आती है। इससे गले और पसलियों में दर्द भी होने लगता है। मौसम में बदलाव आ जाने से इस तरह की समस्या होने की संभावना ज्यादा होती है। इसके अलावा ज्यादा ठंड़ी या खट्टी चीजें भी गला खराब ...

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