Thursday , March 21 2019
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हेल्थ टिप्स

शराब पीना आपके लिए है इतना नुकसानदायक जाने कैसे

शराब पीना आपके लिए बुरा होता है, इस बात की जानकारी है आपको। लेकिन आप ये नहीं जानते हैं कि कई बीमारी का उपचार भी हो जाता है। कई लोग शराब पीते हैं, जिसमें सबसे ज्यादा पसंद व्हिस्की ( Whisky ) को किया जाता हैं। जी हाँ, व्हिस्की हमारी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी हैं, अगर एक सिमित मात्रा ...

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दांतों को ऐसे रखे साफ सुथरा होगा बहुत फायदा

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें पायरिया की वजह असमय दांत गिरने का खतरा रहता है. सांसों से तेज दुर्गंध, दो दांतों के बीच स्थान बनना, निर्बल होकर दांतों का हिलने लगना भी पायरिया के प्रमुख लक्षण हैं. आमतौर पर इस बीमारी इतनी गंभीरता से नहीं लिया जाता लेकिन अगर समय पर इसका ईलाज न किया जाय ...

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इसलिए होती है उल्टी ऐसे करे इसको ठीक

जब कभी हमारा बॉडी किसी ऐसी वस्तु को ग्रहण कर लेता है जो संक्रमित हो, तो ऐसे में बॉडी का प्रतिरक्षा तंत्र उसे उल्टी के माध्यम से बॉडी के बाहर भेज देता है. इसके अतिरिक्त भी ज्यादा खा लेने की वजह से, ज्यादा शरीब पी लेने की वजह से, एसीडिटी या फिर माइग्रेन की वजह से उल्टी की समस्या होती है. गर्भवती स्त्रियों को ...

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ऐसे बढ़ाये ऑक्सीजन की मात्रा देगा फायदा

आप खून में अगर ऑक्सीजन की कमी होती है तो इससे बॉडी के विभिन्न अंगों के विकास पर बुरा असर पड़ता है. इसके लिए महत्वपूर्ण है कि हम अपनी डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करें जो खून में ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ाने का कार्य करते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में बताने जा ...

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सुपारी खाने से हो सकती है, कई तरह की दिक्कते

भारत के लोग खान-पान के बहुत शौकीन हैं, लंच हो या फिर डिनर ज्यादातर लोग इसके बाद मीठा खाना पसंद करते हैं। शादी ब्याह जैसे मौको पर भी मीठे में कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं। इसके अलावा पान सुपारी को लोग बहुत पसंद करते हैं। सुपारी माउथफ्रैशनर के ...

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जानिए महिलाओं और पुरूषों को कितनी मात्रा में लेना चाहिए आयरन

स्वस्थ रहने के लिए आहार में विटामिन्स और कैल्शियम के साथ-साथ आयरन का होना भी बहुत जरूरी है। इसकी कमी होने पर रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है, जिससे शरीर कई बीमारियों की चपेट में आ जाता है। मगर ज्यादा मात्रा में इसको लेना भी नुकसानदायक है इसलिए आज हम आपको ...

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आज के जमाने में एटीएम का इस्तेमाल करना हो गया है जरुरी

आज के जमाने में एटीएम का इस्तेमाल करना बहुत जरुरी हो गया है जिसके बिना अब कोई कार्य भी नहींचलता। हम कैश निकालने के लिए एटीएम का सहारा लेते हैं। लेकिन आप ये नहीं जानते होंगे कि एटीएम से पैसे निकालना आपके लिए बहुत हानिकारक भी साबित हो सकता है व आपके लिए कई बीमारियों को आमंत्रित भी ...

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तेजी से वजन कम होने के जानिए कुछ कारणों के बारे में

कई बार बिना कोई अभ्यास या डाइटिंग किए ही वजन तेजी से कम होने लगता है। वजन का तेजी से कम होना किसी गंभीर बीमारी की तरफ संकेत करता है। वजन घटने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं। जैसे- गंभीर बीमारी, खानपान में गड़बड़ी या गलत लाइफ़स्टाइल। । वजन तेजी से कम होने पर फौरन चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। आज ...

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इन प्रयोग से आप अपनी एड़ियों को खूबसूरत व मुलायम बना ले

गर्मियों के मौसम में तेज हवाओं के कारण ज्यादातर लोगों के पैरों की एड़ियां फटने लगती हैं। कभी-कभी एड़ियां इतनी ज्यादा फट जाती हैं कि इन की दरारों में से खून आने लगता है। फटी एड़ियों के कारण कई बार लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ...

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जानिये इन 5चावलों के बारे में आपकी सेहत के लिए कौन सा चावल है फायदेमंद

भारतीय भोजन में चावल तो जरूर शामिल होते हैं हालांकि कुछ लोग खास मौकों पर इसकी अलग-अलग डिशेज बनाते हैं जबकि कुछ लोग उबले व जीरे वाले चावलों का रोजाना सेवन करते हैं लेकिन आप यह जानते हैं कि सेहत के हिसाब से आपके लिए कौन से चावल बेस्ट हैं। ...

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